Bogać się kiedy śpisz Ben Sweetland

Zanim opowiemy Ci, o czym jest ta publikacja, chcielibyśmy przedstawić Ci opinię czytelnika, która najtrafniej ją opisuje:

Na tego ebooka natknąłem się kilka razy i kilka razy zrezygnowałem, bo tytuł nie zadziałał na mnie zbyt pozytywnie, kojarząc mi się z magią i myśleniem życzeniowym. Po ściągnięciu darmowego fragmentu i lekturze całości książki mogę uspokoić tych, którzy obawiają się podobnych rzeczy. Ebook napisany jest rzeczowo i żadnych czarów nie proponuje, jedynie trochę pracy z własną podświadomością. Wiele cennych wskazówek, wiele inspirujących przykładów. Ogólnie wystawiam ocenę bardzo dobrą i polecam!
Marcin Jaskulski
ekonomista, numizmatyk, od lat zainteresowany samorozwojem
Jak stać się dwa razy lepszym – w czymkolwiek
tylko chcesz – w ciągu jednej nocy?*
* Piszę, że tylko dwa razy lepszym, ale są osoby, które stały się nawet dziesięć razy lepsze w ciągu jednej nocy. Oczywiście wykorzystały one potęgę twórczej podświadomości...

Pewnie tytuł tej książki wydaje Ci się zupełnie niewiarygodny, prawda?
Oczywiście nie można traktować go dosłownie. Niemniej, ludzie, którzy przeczytali tę książkę, wiedzą już, jak wykorzystać swoją podświadomość (która pracuje także, kiedy Ty śpisz).

Zmienili swój sposób myślenia na taki, który pomógł im osiągnąć to, o czym marzyli:
udany związek, wpływ na innych, zdrowie czy pieniądze.

Książka przedstawia bardzo interesujące podejście do możliwości oddziaływania na swoje życie poprzez oddziaływanie na swoją podświadomość. Już fragmenty tej publikacji, których słuchałem trzy miesiące temu podczas podróży do Helsinek na Mistrzostwa Świata Agility, pozwoliły mi doskonale nastawić się psychicznie do startu. W rezultacie polscy kibice komentując moje biegi stwierdzili, że nigdy jeszcze nie widzieli tak dobrych moich startów. Dalej w wolnych chwilach słucham tej publikacji, by mi nie umknęły zasady w niej zawarte.
Leszek Kalisz


"Jeśli miałbym zarekomendować jakąś książkę ze Złotych Myśli jako taką, po której przeczytaniu, można stać się zupełnie innym człowiekiem, z pewnością jedną z takich książek byłaby Bogać się, kiedy śpisz Bena Sweetlanda.

To książka, którą śmiało można brać na wakacje, z których wróci się nie tylko niezwykle wypoczętym, ale także i odmienionym człowiekiem, ukierunkowanym na sukces i zdobywanie bogactwa (nie tylko materialnego!)".
- Mateusz Chłodnicki, założyciel wydawnictwa Złote Myśli

Niektórzy ludzie nie mają pojęcia,
jaki potencjał w nich drzemie...
Pozwól, że na początek poruszę odrobinę teorii, która jest niezbędna do zrozumienia całości tego, o czym mówię. Cały nasz umysł jest podzielony na dwie części:

Świadomą
Odbiera ona wrażenia za pomocą zmysłów wzroku, słuchu, dotyku, smaku i węchu. Jest bardzo skuteczna w podejmowaniu tysięcy codziennych decyzji. Kiedy wykonujesz jakąkolwiek świadomą czynność – bierzesz ze stołu ołówek, mówisz do kelnera, dzwonisz do kogoś – Twoja Świadomość wysyła sygnały do Twojego ciała. Kiedy zaś zasypiasz, Twoja Świadomość także zasypia.

Nieświadomą
Ta druga część umysłu nie śpi nigdy. To jest właśnie Twórcza Podświadomość. Twórcza Podświadomość dosłownie utrzymuje Cię przy życiu. Odpowiada za nieświadome funkcje, takie jak bicie serca i oddychanie. Dla nas jednak najważniejsze jest to, że Twoja Twórcza Podświadomość steruje także Twą osobowością, Twym charakterem, popędami oraz najgłębszymi i najbardziej skrytymi pragnieniami!






Tylko pomyśl, co mógłbyś osiągnąć,
świadomie sterując Twórczą Podświadomością
i wykorzystując ją do osiągania swoich celów
To, czego się dowiesz, jest bezcenne...

Ta książka pokazuje, jak używać własnej podświadomości, gdy śpisz, aby osiągnąć to, czego chcesz od życia... Lepszy związek, małżeństwo, pieniędze, wpływ na innych.

Na własne życzenie będziesz mógł używać swojego twórczego umysłu w rozwiązywaniu codziennych problemów, podejmowaniu właściwych decyzji i znajdowaniu sposobów na osiągnięcie swoich celów.

Możesz mieć 3 książki zamiast 1: zobacz+
Tę publikację możesz zakupić w specjalnym pakiecie "Twój Sukces w Twoich rękach".
Dzięki temu zaoszczędzisz 35,20 zł oraz zdobędziesz jeszcze 2 książki, które stanowią idealny zestaw dla każdego, kto myśli na poważnie o zmianach w swoim życiu i chce osiągnąć sukces. Osobiście polecam i daję gwarancję, że będziesz zadowolony z tych publikacji.




To wszystko będzie się dziać
praktycznie z nocy na noc
Dzięki tym technikom będziesz mógł iść spać z problemem, a obudzić się już z gotowymi odpowiedziami i rozwiązaniami, które zadziwią Cię swoją skutecznością.

Nie wierzysz, że to możliwe?
Książka ukazuje całą naszą ukrytą wewnętrzną moc. Pokazuje, jak radzić sobie ze wszystkimi problemami, nie tylko materialnymi. Wpłynęła na mnie bardzo pozytywnie ze względu na dużą ilość przykładów z życia wziętych, dzięki którym wiem, że i ja tego dokonam. Polecam ją każdemu, kto chce spojrzeć na świat w lepszy niż dotychczas sposób.
Kacper Chmielowiec
uczeń LO


Dzięki odblokowaniu swojego umysłu zaczniesz automatycznie więcej pamiętać, wzmocnisz swoją pamięć oraz inne siły umysłu. Pozwoli Ci to zbudować pewność siebie, wydobyć ukryte talenty oraz pokaże Ci, że możesz być bogaty.

Jak już niedługo będziesz miał okazję się dowiedzieć, sam proces komunikowania się z twórczym umysłem jest całkiem prosty. Niektórzy potrzebują kilku dni na poznanie tego bezcennego sekretu. Inni potrzebowali na to tylko jednej nocy. To naprawdę cudowne przeżycie – tak nagle znaleźć magicznego dżina wykonującego wszelkie nasze rozkazy.

Być może zastanawiasz się, czy to, co tutaj opisuję, to prawda. Może brzmi to dla Ciebie zbyt dobrze, żeby było prawdziwe. Dlatego chciałbym, abyś posłuchał teraz historii ludzi, którzy nieświadomie wykorzystali swój twórczy umysł.

Pewna staruszka była otoczona przez osoby nieustannie przypominające jej o starości, prowadzały ją one do lekarza, pilnowały, żeby brała różne pigułki, i przypominały jej o wieku. Po wielu latach rozłąki z synem wyjechała z nim do dużego miasta. Wszyscy myśleli, że ją to zabije, jednak chłopak był bardzo entuzjastyczny i swoim entuzjazmem i radością życia zaraził także swoją „schorowaną” matkę. Okazało się, że staruszka – mimo swojego wieku – miała jeszcze w sobie dużo energii i daleko jej było do siedzenia i czekania na śmierć. Odwiedzali ciekawe miejsca, starych znajomych i aktywnie spędzali czas.
Pewien człowiek całe swoje życie pracował fizycznie i po sześćdziesiątce zaczął się szybko starzeć. Dzięki małemu oszustwu „wykazano” mu, że był w błędzie i jest o dziesięć lat młodszy, niż myślał. Niemal natychmiast zaczął wyglądać młodziej, młodziej też się poczuł i zachowywał. Znowu mógł ciężko pracować i nic mu nie dolegało. Wyraźnie uznał w swej Twórczej Podświadomości, że sześćdziesiątka to czas, kiedy należy zwolnić i zacząć narzekać – dokładnie tak, jak to robili wszyscy jego kumple.
Słowo od Joe Vitale – autora „Hipnotycznego marketingu”
“Drugim krokiem było… zajęcie się czymś innym i pozostawienie tej sugestii mojej podświadomości. Poszedłem i zrobiłem pranie. Całe pranie. (Jakieś 7 załadowań pralki). Poczytałem książki, jak na przykład: „Bogać się, kiedy śpisz” („Grow Rich While You Sleep”) Bena Sweetlanda.„

Już niedługo dowiesz się wielu ciekawych rzeczy i poznasz sekrety Twórczej Podświadomości:


Dlaczego kluczem do Twojego sukcesu jest Twój własny twórczy umysł i jak go wykorzystać, aby osiągnąć swoje cele możliwie najszybciej?
Jak odnosić się do bogactwa? Wiem, że to dziwnie brzmi, ale aby być bogatym, trzeba mieć do tego odpowiedni stan umysłu i przekonania.
Na czym polega prawo obfitości i jak dokładnie działają jego mechanizmy? Poznaj to prawo, a dzięki niemu Twoja droga do sukcesu (szczególnie tego finansowego) znacznie się skróci.
Skąd pochodzą nasze siły umysłowe, kreatywność i inteligencja? Dowiedz się, gdzie mają źródło te wszystkie najważniejsze w osiąganiu sukcesu czynniki i jak wpłynąć na nie, aby jeszcze bardziej się rozwinęły.
Jak być dwa razy lepszym tylko dzięki zmianie toku i sposobu myślenia? Uwierz mi albo i nie, ale większość ludzi dzięki temu faktowi stała się nie tylko dwa, ale i nawet pięć, sześć, dziesięć razy lepsza.
Jak wypracować w swoim umyśle świadomość zdrowia?
Pieniądze – czy są mitem? Poznaj alternatywne spojrzenie na pieniądze i to, co dzięki nim kupujemy i dostajemy.
Początkowo bylem lekkim sceptykiem (zresztą chyba jak inni) wobec tej książki, ale po... UWAGA!: Niechlujnym kilkuminutowym (jednorazowym) zastosowaniu zasad z książki zasypiając czułem sie podekscytowany jutrem! Co było potem? Po raz pierwszy od kilku lat budzik nie musiał dzwonić cyklicznie przez 20 minut, żebym wstal! Reszta dnia była jeszcze wspanialsza pod każdym względem! (nie ma sensu wnikać w szczegóły) Powiem tylko, że przez moją pozytywność akurat tego dnia jakoś każdy chciał ze mną pogadać i też sie pośmiać :) To jedna z najlepszych książek, jakie przeczytalem w życiu!!! Bym dał 7+, gdyby była mozliwość :)
Tomcio
15-latek, rozwojowiec i pasjista :)
Jak skłonić swój twórczy umysł, aby na Ciebie ciężko pracował? Najlepsze w tym jest to, że praktycznie nie będziesz odczuwał żadnego wysiłku czy znużenia, bo pracuje Twoja podświadomość, której nie czujesz.
Jak wymazywać stare wspomnienia? Chciałbyś mieć mentalną gumkę, którą można wymazać wszystko, co siedzi Ci w głowie, a czego nie chcesz?
Jak zacząć budować własną świadomość sukcesu? Każdy z nas ma w sobie świadomość sukcesu, którą trzeba tylko wydobyć na powierzchnię – dowiedz się, jak to skutecznie zrobić.
Jak przełamać nieśmiałość, rozwinąć w sobie magnetyczną osobowość, która będzie przyciągać do Ciebie inne osoby?
Jak pomagając innym, pomagać tak naprawdę sobie? Dowiedz się, w jaki sposób możesz dzięki pomaganiu innym pomóc w głównej mierze samemu sobie.
Cała prawda o Twoich myślach i jak się nimi posługiwać w taki sposób, żeby Ci służyły.
Prawdy, mity i naukowe badania na temat naszych myśli oraz tego, w jak dużej mierze działa na nas nasza podświadomość.
Jak przestać się martwić? Poznasz konkretne rozwiązania dotyczące takich problemów, jak: martwienie się, zbytnie przeżywanie swojej pracy, zazdrość o jakąś osobę, wyrzuty sumienia, zawiść, lenistwo, nienawiść, planowanie przyszłości, lęk przed śmiercią.

Unikatowa propozycja: WIECZNA GWARANCJA
Przeczytaj, aby dowiedzieć się, dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne
Jesteśmy pewni jakości wiedzy, którą wydajemy i prezentujemy w naszym wydawnictwie. Dlatego udzielamy specjalnej gwarancji, aby Twoje zakupy były absolutnie bezpieczne. Jeśli zakup nie spełni Twoich oczekiwań, możesz dokonać zwrotu, odzyskując 100% wydanych na niego pieniędzy.



No dobrze, ale co zrobić, jeśli mam
poważne problemy ze spaniem?
Skoro omawiamy teraz problem bogacenia się podczas snu, nie od rzeczy będzie powiedzieć kilka słów na temat sposobów uzyskania spokojnego, regenerującego siły snu.

Większość ludzi narzeka na trudności z zasypianiem. Niektórzy zasypiają niemal natychmiast, ale potem budzą się i nie mogą zmrużyć oka przez znaczną część nocy. Inni przez co najmniej godzinę po położeniu się do łóżka nie mogą zasnąć.

Wiesz już, że podświadomość najsprawniej pracuje wtedy, gdy świadomość jest wyłączona, z czego wynika, że nauczenie się, jak szybko, bez wysiłku zasypiać, by spać spokojnie do samego rana, to naprawdę ważna sprawa. Z tej książki dowiesz się, jak tego dokonać, bo jest to w istocie całkiem proste.

Dostępna także specjalna wersja dźwiękowa
AUDIOBOOK
Wersja dźwiękowa (audiobook) została nagrana przez profesjonalnego lektora i zapisana w formacie mp3. Dzięki temu wystarczy, że kupujesz audiobooka, wgrywasz go na swój odtwarzacz mp3 i od razu:
możesz słuchać książki, gdziekolwiek jesteś;
nie potrzebujesz ani odpowiedniego oświetlenia, ani użycia rąk - możesz np. jechać samochodem i słuchać, ćwiczyć na siłowni i słuchać...;
dzięki wielokrotnemu przesłuchaniu materiału świetnie sobie utrwalisz motywacyjne treści książki i łatwiej wprowadzisz je w życie;
jeśli jesteś słuchowcem - będziesz zaskoczony tym, jak łatwo i przyjemnie przyswaja się wiedzę dzięki audiobookowi.

Inny nie znaczy zły

Inny nie znaczy zły

Autorem artykułu jest Dominika Ewa Palka

Warto przecztać tę książkę, aby dowiedzieć się czegoś wiecej o Zespole Aspargera, ale głównie po to, aby dowiedzieć się, że dziecka nie kocha się za to, co robi, albo czego nie robi,  dziecko kocha się za to kim jest..
Inny nie znaczy zły

„W naszym domu” to tytuł kolejnej powieści Jodi Picoult. Już od pierwszych stron przenosimy się w niezwykły świat  rodziny Huntów.  Ta nietypowa, trzyosobowa rodzina potrafi być z jednej strony bardzo przewidywalna z drugiej jednak niezwykle zaskakująca. W jej skład wchodzą; Jacob- pewien osiemnastolatek, jego młodszy brat Theo oraz matka Emma. Jak zwykle u Jodi Picoult bywa postacie te nie są szablonowe. Poznajemy bohaterów targanych różnymi emocjami, uwikłanych w różne trudne zdarzenia, dokonujących niełatwych wyborów. Padają pytania, na które nie można postawić jednoznacznej odpowiedzi. Jak najlepiej wychować chore dziecko? Jak poradzić sobie z przeciwnościami losu nie mając wsparcia w ukochanym mężczyźnie? Dlaczego inni nie rozumieją mojego postępowania? I wreszcie szereg pytań chorego Jacoba; Jak zachować się w danej sytuacji? Bo to, co dla przeciętnego nastolatka, człowieka nie stanowi problemu, czyli nawiązywanie lepszych lub gorszych relacji międzyludzkich, dla bohatera staje się wyjątkowym wyzwaniem.
Nazwałabym tę książkę niezwykle przydatną. Niemal każda osoba, która przeczytała tę pozycję potwierdza, że jest to lektura obowiązkowa dla   rodziców i  osób, które pracują z dziećmi. Główny bohater Jacob to chłopiec z zespołem Aspargera. Autorka wyczerpująco przedstawia zakres tego zagadnienia. Co więcej problem zostaje rozpatrzony z różnych stron; począwszy od opinii lekarzy, pedagogów, matki, a nawet samego chorego. Zaburzenie to cechuje się brakiem umiejętności społecznych. Izolacja, impulsywność, obsesja na punkcie jednego tematu, niezdolność do komunikacji, niezdarność ruchowa to tylko niektóre cechy bohatera. Świat Jacoba, a tym samym jego rodziny rządzi się swoimi prawami. Dom, który stworzyła  samotna matka jest  wręcz wzorcowy. Aby syn mógł prawidłowo funkcjonować  Emma zadbała przede wszystkim o  poczucie bezpieczeństwa, spokój i ciepło. Najważniejsze aby przestrzegać odpowiedniego rytmu dnia, zadbać o odpowiednią dietę bezglutenową, bezwzględnie stosować się do ustalonych zasad.
„W naszym domu”  to  piękna, wzruszająca historia o sile matczynej miłości. Główna bohaterka Emma jest silną, niezależną kobietą. Nieustannie wspiera  syna, dba o fachową opiekę, chce jak najwięcej dowiedzieć się o chorobie aby pomóc dziecku. Choć sama wychowuje dwójkę chłopców nie użala się nad sobą. Emma jak każda matka nie traci nadziei. „Kiedy ktoś spogląda w twarz noworodka, nigdy nie myśli ile zła może spotkać tego małego człowieka w dalszym życiu. Widać wtedy tylko otwierające się przed nim możliwości, pierwszy uśmiech, pierwsze kroki, ukończenie szkoły średniej, wesele, własne dziecko trzymane w dłoniach.” Stwierdzenie zaburzenia Jacoba staje się początkiem trudnej drogi. Matka nie poddaje się, nie zraża  opiniami innych. W każdej sytuacji walczy o swoje dziecko. Stara się zrozumieć jego zachowanie, chce aby ludzie zrozumieli, że „inny” nie znaczy „zły”. Podobne wartości wpaja młodszemu synowi. Aby jak najlepiej wspomagać rozwój syna szuka możliwości, otwiera zamknięte drzwi.„Macierzyństwo to syzyfowa praca. Fastrygujesz jeden szef,  a zaraz pęka drugi.”
W powieści nie brakuje również wątku kryminalnego. Z zapartym tchem śledzimy sprawę pewnego morderstwa. Dzięki pasji Jakoba poznajemy zagadki kryminalistyki, przenosimy się na miejsce zbrodni. Odkrywamy nowe poszlaki. W dodatku gdy policja znajduje zwłoki jego instruktorki umiejętności społecznych, on sam staje się głównym podejrzanym.
Warto przeczytać tę książkę aby dowiedzieć się więcej o Zespole Aspargera, ale głównie po to aby zrozumieć, że; „Dziecka nie kocha się za to, co robi albo czego nie robi, dziecko kocha się za to kim jest.”

Dominika Palka, Źródło; „W naszym domu” Joudi Picoult’
Recenzja ukazała się w  "Wysokich obcasach" -dnia; 13.06. 2012
---

Dominika Palka

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Być kobietą i nie zwariować

Być kobietą i nie zwariować

Autorem artykułu jest Dominika Ewa Palka

Niejedna kobieta zastanawia się, jak przetrwać w natłoku codziennych obowiązków? Co więcej, jak poradzić sobie z nagromadzonymi emocjami, dziwnymi sytuacjami, niechcianymi słowami. Jedno jest pewne: trzeba o nich mówić, dzielić się nimi, a książka Katarzyny Miller i Moniki Pawluczek jest ku temu doskonałą okazją.
Być kobietą i nie zwariować
Praca, dom, dzieci, to tylko niektóre kobiece obowiązki. Wciąż za mało czasu dla siebie. Lista  rzeczy do zrobienia nie zmniejsza się od lat. Co zrobić, żeby nie zwariować? Czasem pomaga rozmowa z przyjaciółką, kimś bliskim. Niestety, i na to nie ma już czasu i siły. Książka Katarzyny Miller i Moniki Pawluczek „Być kobietą i nie zwariować” jest zapisem kobiecych rozmów na temat ich rozterek, lęków, toksycznych przyzwyczajeń. Warto przeczytać, aby przekonać się, jak zmienić życie na lepsze. Większa świadomość to lepszy standard życia. Okazuje się, że najlepszym kluczem do zrozumienia siebie to spojrzenie na swój prawdziwy obraz. Człowiek ma skomplikowaną strukturę. Nikt nie jest tylko dobry, zawsze najlepszy we wszystkim. Każdy ma drugie oblicze, to gorsze, mniej znane, to, którego wolimy unikać. Trzeba poszukać odpowiedzi na pytania: kim jestem? Co na mnie wypływa? Co mogę ulepszyć? Sami decydujemy, jak będzie wyglądało nasze życie.
Istnieją dwie rzeczywistości, które należy wziąć pod uwagę: przeszłość i teraźniejszość. Czasem zastanawiamy się, dlaczego reagujemy na pewne sprawy tak wybuchowo, emocjonalnie. Nie potrafimy rozmawiać spokojnie z naszymi najbliższymi. Co gorsza, własne problemy, lęki, przelewamy na innych. Okazuje się, że wiele z nich ma swoje podłoże w dzieciństwie. Nie czułyśmy akceptacji ze strony rodziców, nie mówiłyśmy o swoich uczuciach, nie chwalono nas. Należy przeanalizować tę sytuację. Jeśli tak faktycznie było, to pierwszym  zadaniem kobiety jest: „dokochanie siebie”. Oznacza to, że należy czynić to, czego nie dostałyśmy w dzieciństwie, poznać siebie i pokochać. Tak, aby móc tę miłość dać innym, najbliższym. Pozbycie się kompleksów to trudne zadanie, a jednak gra warta jest świeczki. Okazuje się, że osoby, które nie były chwalone  w dzieciństwie, nie czuły akceptacji ze strony rodziców, często szukają jej w życiu dorosłym. Zrobią wszystko, aby zyskać aprobatę, zostać docenionym; przepracowują się, poświęcają, wykonują coś, co nie sprawia im satysfakcji, cierpią, a  w rezultacie mają żal do siebie.„Dla zdrowych rodziców dziecko to cud-malina - czy ono krzywe, czy ma odstające uszy, piegi, czy ono chude czy grube, ryże, czy matematyki ni w ząb nie rozumie. I tak jest po prostu cudem świata”.
Warto przemyśleć tę kwestię, nie tylko ze względu na swoje samopoczucie, ale także ze względu na  rodzinę. Zdrowa, szczęśliwa mama wychowa takież dzieci.
Zrozumienie przeszłości pomaga w pełnym odczuwaniu teraźniejszości. Niemniej nie każda kobieta docenia to, co ma. Okazuje się, że wiele z nas stale  narzeka i krytykuje to, co nam dane. Sedno problemów wielu kobiet to: ”Dźwiganie problemów całego świata i poczucie totalnej samotności, smutku, czasem nawet rozpaczy, że nie ma za to, żadnej nagrody”. To kolejna zasadzka kobiecej psychiki. Nie potrafimy się cieszyć z tego, co mamy. Czasem ukrywamy nasze zniechęcenie i brak akceptacji siebie, niepewność, pod maską pracoholizmu i perfekcjonizmu. O ile naprawdę lubimy ład i porządek, to nie ma problemu, sprzątanie staje się przyjemnością. Gorzej, jeśli czekamy na nieustanne pochwały lub snujemy długie, męczące tyrady o naszym zmęczeniu. „Kiedy traktujesz siebie jak wieloczynnościowego robota, stajesz się nim”. Nie potrafimy wypoczywać, stale gdzieś pędzimy. Mamy jakieś zadania do wykonania, planujemy każdą chwilę życia. Terapeutka Katarzyna Miller poleca odpoczynek dla siebie i innych. Nie bądźmy chodzącą doskonałością, ponieważ ideały nie istnieją. Czasem trzeba sobie pozwolić na odrobinę szaleństwa bądź po prostu na gorszy dzień.
Można także ukrywać siebie w innych rzeczach. Za maską perfekcyjnego makijażu. tytułów naukowych czy ekstrawaganckich, drogich ubraniach. Udawanie kogoś innego zawsze odbija się na nas samych. Kobiety starają się zawsze ładnie wyglądać, być grzeczne, nie sprawiać problemów, bo tak trzeba, tak zostały wychowane. Nie pokazujemy prawdziwej twarzy, nie mówimy o tym, co nas boli, bo nie wypada. Pamiętać należy, że każdy ma dwa oblicza, nie maskujmy tej drugiej, słabszej strony. Ona jest częścią nas. Czasem musisz być płacząca, nieumalowana, brzydka, niepewna. Bądź sobą, tą prawdziwą.

Nie wolno również zapominać o dziękowaniu sobie. Każdy człowiek jest niepowtarzalny i wyjątkowy. Nie bójmy się mówić o tym otwarcie. „…życie nie jest spełnianiem  obietnic. Jako dorośli możemy poczuć się dużo bardziej twórcami naszego życia, zamiast ciągle być oczekującymi.” Stwórz sobie codziennie listę rzeczy, które udało Ci się zrealizować. Pochwal się za to. Szukaj pozytywów w swoim zachowaniu, zobacz, jak wpływasz na otoczenie, jak Twoje  słowa i czyny zmieniają świat. Dziękuj za wszystkie rzeczy, jak: słońce, miłość, rodzina. Szczęśliwy człowiek to ten, który potrafi doceniać to, co ma.
Niestety, często nie potrafimy zaufać sobie i czekamy, aż coś lub ktoś z zewnątrz odmieni nasze życie. Nie wierzymy, że możemy dać coś od siebie, decydować o ważnych sprawach. Zazwyczaj oddajemy nasze sprawy w ręce innych: przyjaciółek, rodziców czy mężczyzn. Relacje z innym są oparte na stawianiu warunków, założeniach. Tym samym towarzyszy nam strach przed stratą czy utratą pewności siebie. Lepiej mieć coś byle jakiego, ale mieć, niż szukać czegoś wartościowego. ”Nie ma przyjaźni opartej na komplementach. Przyjaźń buduje się na rzeczach trudnych. Na prawdzie. Na ryzyku.” Ludzie boją się bliskich związków, bo boją się zranienia. Kolekcjonują cierpienie, zamiast iść naprzód. Trzeba pogodzić się z faktem, że coś się kończy: miłość, przyjaźń. Trzeba czekać na coś nowego.„Koleżanki są takimi  satelitami, które oklaskują związek, albo przydają się, kiedy  związek się rozpada.” Szukajmy prawdziwych przyjaciół, mężczyzn, którzy w pełni nas zaakceptują, takimi jakimi jesteśmy. Bądźmy szczerzy. Mówmy o tym, co nas boli, co nam u innych przeszkadza. Dobra relacja powinna być dwustronna, odwzajemniona.

Obojętnie, jakie role pełnimy: przyjaciółki, matki, żony, mamy ważne zadanie do spełnienia. Pierwszymi krokami do zrozumienia siebie i innych są: umiejętność dobrej komunikacji, akceptacja siebie, wewnętrzny spokój, pogodzenie się z przeszłością i szukanie pozytywnych wzorców w teraźniejszości. W każdym wieku można się nauczyć nowych rzeczy, trzeba być wzorem i wsparciem dla dzieci, przyjaciół i innych, a nie tylko narzekać i krytykować. Można, a nawet trzeba się bawić i cieszyć życiem. „Zostań autorką swojego życia, a nie jego ofiarą” Do tego namawiają autorki książki „Być kobietą i nie zwariować”

Dominika Palka
Źródło: Katarzyna Miller, Monika Pawluczuk „Być kobietą i nie zwariować”
---

Dominika Palka
Recenzja była publikowana na stronie www.allebabka.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl