Choroby cywilizacyjne Jacek Roik

str. 327

ISBN:

978-83-7582-469-8

Poznaj sekret jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby? Dowiedz się jak zwalczyć choroby cywilizacyjne.

UWAGA: Dr Jacek Roik Lekarzem Roku 2005!

14 Stycznia 2006 roku Dr Jacek Roik, autor prezentowanej na tej stronie publikacji, znalazł się w trójce wyróżnionych lekarzy w plebiscycie Gazety Krakowskiej w kategorii "Lekarz pierwszego kontaktu". Przeczytaj, co Lekarz Roku 2005 ma Ci do powiedzenia.

Nadawca: "dr Jacek Roik"

Odbiorca: Czytelnik

Temat: Zacznij żyć zdrowo... to Twoja wielka szansa!

Nazywam się Jacek Roik, jestem lekarzem chorób wewnętrznych. Wydział Lekarski Akademii Medycznej w Krakowie ukończylem w 1967 roku.

Pracując jako lekarz pierwszego kontaktu zauważyłem, że ilość wypisywanych recept dla Pacjentów nie przekłada się na Ich poprawę stanu zdrowia! Widziałem również moje recepty w koszu na śmieci obok przychodni, gdzie wtedy pracowałem! Nie było najmniejszego sensu powielać ten styl leczenia i pisać tylko leki chemiczne. Postanowiłem wypisywać Moim Pacjentom recepty na zdrowy styl życia!

Zacząłem zwracać uwagę na holistyczne podejście do zdrowia! A więc nie tylko leki ale odżywianie, środowisko w którym żyjemy i pracujemy, wreszcie higiena psychiczna oraz wysiłek fizyczny a przede wszystkim zdrowa żywność jaką codziennie spożywamy, ma znaczenie dla każdego z nas jeżeli chodzi o zdrowie!

Staram się każdemu Pacjentowi, z którym się stykam w codziennej praktyce przekazywać WIEDZĘ na temat profilaktyki chorób cywilizacyjnych. To zagadnienie uważam za najważniejszy cel mojej pracy! Można mieć dużo pieniędzy a mało wiedzy na temat jak być zdrowym i zmierzać ku chorobie, a gdy sytuacja jest odwrotna możemy być zdrowsi!

Tylko od Ciebie zależy czy chcesz żyć zdrowo. W publikacji, którą napisałem przekazuje na ponad ponad 300 stronach wiedzę zdobywaną latami. Czy z niej skorzystasz?

"Chyba nie ma w Tarnowie dorosłego człowieka , który o doktorze Roiku nie słyszał. - Aaa, to ten od zdrowej żywności? Ten sam. Ten od soi? Ten. Ten od zdrowego stylu życia? Dokładnie. Ten, ten. Ten, co każe wszystkim pacjentkom badać piersi? Właśnie. Właśnie za to, za tę profilaktykę między innymi doktor Jacek Roik z Tarnowa nagrodę od Jolanty Kwaśniewskiej dostał."

- ECHO TARNOWA, 26 Czerwca 2002

Wspołczesny człowiek nie ma na nic czasu. Jest to prawda oczywista. Jest jednak coś bezcennego, na co trzeba znaleźć czas. To oczywiście Twoje ZDROWIE! Od zdrowia sie wszystko zaczyna i na braku zdrowia sie wszystko kończy. Nie zrealizujesz swoich planów osobistych i zawodowych gdy nie będziesz zdrowy. O zdrowie musisz dbać codziennie. Nie należysz chyba do osób, które myślą, że zachorować może sąsiad, mieszkaniec innego miast,a czy innego kraju, wszyscy ale pewno nie Ty! Pamiętaj, że choroby cywilizacyjne czyhają na każdego nieprzygotowanego

Choroby cywilizacyjne pochłaniają codziennie tysiące istnień... chcesz wiedzieć jak się obronić?

Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią! W Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u kobiet: rak szyjki macicy!. Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych. Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania.

"Światowa Organizacja Zdrowia zwrócila uwagę, że najważniejszym zadaniem lekarza jest przekazywanie Pacjentowi zgłaszającemu sie do Gabinetu, wiedzy na temat zapobiegania chorobom cywilizacyjnym!"

Tylko systematyczne i długofalowe postepowanie prozdrowotne przyniesie sukces w postaci utrzymania sie w zdrowiu przez długie lata. Medycyna zrobiła olbrzymi, niewyobrażalny postęp! Ale to nie oznacza, że możemy szkodzić swemu zdrowiu a później liczyć na transplantację serca czy przeszczep innego narządu gdy go zniszczymy sami.

Zobacz i przekonaj się sam, czy interesuje Cię:

• Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne?
• Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
• Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
• Jak zapobiegać miażdzycy, a tym samym zawałowi serca?
• Jak postępować gdy masz nadciśnienie tętnicze?
• Jak zwalczać takie choroby cywilizacyjne jak: cukrzyca, schorzenia przewodu pokarmowego (nieżyt żołądka, zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia stolca, choroba wrzodowa)?
• W jaki sposób kuracje ziołowe mogą Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.

"Ta publikacja jest po prostu uniwersalnym wyłożeniem wielu dotykających nas objawów przed i w trakcie schorzeń. Z tego tytułu mogę śmiało stwierdzić, iż każdy, młody czy w podeszłym wieku, obojętnie czy chorujący na nowotwór, cukrzycę, wieńcówkę itp., lub uważający się za zdrowego jak ryba, może dla siebie wiele praktycznych wniosków wynieść z zawartej treści.

Polecam wszystkim powyższe wydawnictwo, zarówno młodym, w średnim wieku i trzecim wieku zapewniając, iż każdy po przeczytaniu tegoż ebooka zastanowi się nad odrobiną chociażby zadbania o własne zdrowie."

- Sobkowiak Ryszard, emeryt-rencista po sześdziesiątce

• Jak się odżywiać będąc w ciąży, będąc uczniem czy dożywając "trzeciego wieku"?
• Jak modyfikować swoje jadłospisy w zależności od pory roku?
• Jak się zachować przy zmianach pogody - gdy wieje wiatr halny lub gdy są gwałtowne zmiany ciśnienia atmosferycznego?

Dzięki wiedzy z publikacji "Choroby cywilizacyjne", Ty też możesz zrobić więcej dla swojego zdrowia niż Ci się wydaje! Możesz mieć mniej pieniędzy ale być zdrowszym od tego co ma pokaźniejsze konto w banku. Będziesz dzięki temu bogatszy, bo nie ma większego skarbu niż nasze zdrowie

• OD AUTORA
• MIĘDZY DUSZĄ A CIAŁEM
• CZY CIERPIENIE PSYCHICZNE MOŻE WYWOŁAĆ CHOROBĘ?
• DLACZEGO STRES JEST GROŹNY?
• IM DŁUŻEJ JESTEM LEKARZEM...
• Wskazania ładu i współistnienia:
• PRAWIDŁOWE ODDYCHANIE A SAMOPOCZUCIE
• O CZYM ŚWIADCZY IRYTACJA?
• POKARM MOŻE BYĆ LEKARSTWEM
• 10 ZASAD ŻYWIENIA PROFILAKTYCZNEGO
• WITAMINY PRZEDŁUŻAJĄ ŻYCIE
• Witamina E
• Witamina A
• Witamina C
• ZAPOTRZEBOWANIE NA WITAMINY
• ODPOWIEDNIE GOTOWANIE TO WIĘCEJ WITAMIN
• WITAMINY DLA URODY
• Witamina A
• Witamina B2
• Witamina B6
• Kwas pantotenowy
• BEZCENNE MAKRO- I MIKROELEMENTY
• Gdy brak żelaza
• Wapń zapobiega miażdżycy
• Czy miedź chroni przed rakiem?
• Fluor niebezpieczny i niezbędny
• Niedoceniany selen
• Jod i choroby tarczycy
• Chrom potrzebny seniorom
• Niedobór magnezu łatwo stwierdzić
• Lit zapobiega depresjom
• Cynk "uruchamia" witaminę A
• TO WARTO ZAPAMIĘTAĆ
• PRODUKTY SPOŻYWCZE NIEDOCENIANE
• Soja - roślina wielkich nadziei
• Czerwone buraki wskazane dla wszystkich
• Złociste ziarnko pszenicy
• Otręby pszenne i inne źródła błonnika
• Zarodki pszenne
• Chleb pracą nabyty bywa smaczny i syty
• Garniec miodu zastąpi aptekę
• Pierzga
• Propolis - naturalny antybiotyk
• Mleczko pszczele dobre na wszystko?
• Inne produkty pszczele
• Jego wysokość czosnek
• Aronia - bogactwo witamin
• Oliwa z oliwek
• Ryby
• POKARM MOŻE BYĆ TRUCIZNĄ
• ... A DO TEGO ALKOHOL...
• ...I PAPIEROSY
• Etyczne aspekty palenia
• W obecnych czasach zapanowała moda na niepalenie!
• CZY MOŻNA USTRZEC SIĘ NOWOTWORÓW?
• NAJWAŻNIEJSZA ODPORNOŚĆ
• TYP OSOBOWOŚCI A PODATNOŚĆ NA NOWOTWORY
• ZABÓJCZY STRES
• ROLA PRAWIDŁOWEGO ODŻYWIANIA
• WITAMINY CHRONIĄ PRZED RAKIEM
• DIETA BOGATORESZTKOWA
• TŁUSZCZE A NOWOTWORY
• RAK SUTKA
• Czynniki sprzyjające rozwojowi raka sutka
• Profilaktyka domowa
• GDY SERCE ZACZYNA CHOROWAĆ
• OSTATNI PRZYSTANEK PRZED ZAWAŁEM
• KILKA RAD DLA OSÓB CIERPIĄCYCH NA CHOROBĘ NIEDOKRWIENNĄ SERCA
• Zioła w chorobie niedokrwiennej
• MIAŻDŻYCA NIEBEZPIECZNĄ ANOMALIĄ
• CHOLESTEROL A MIAŻDŻYCA
• LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ
• ZIOŁA W PROFILAKTYCE MIAŻDŻYCY
• ZAWAŁ SERCA
• CZY JESTEŚ KANDYDATEM DO ZAWAŁU?
• SEKS PO ZAWALE
• PRAWIE WSZYSTKO O CIŚNIENIU KRWI
• NADCIŚNIENIE TĘTNICZE
• Zioła zalecane w nadciśnieniu
• NIEDOCIŚNIENIE TĘTNICZE
• Zioła zalecane w niedociśnieniu
• Nim sięgniesz po małą czarną
• CUKRZYCA - PROBLEM LUDZKOŚCI
• PRZYCZYNA NIE JEST ZNANA
• WIELKĄ ROLĘ ODGRYWA DIETA
• CUKRZYCA A ZIOŁA
• PRZEWÓD POKARMOWY LUBI SPOKÓJ
• NIEŻYT ŻOŁĄDKA
• Zalecane zioła
• ZESPÓŁ JELITA NADWRAŻLIWEGO
• ZAPARCIA STOLCA
• Zalecane zioła
• Kilka rad
• CHOROBA WRZODOWA
• Czy potrzebna dieta?
• Na wrzody dobre zioła
• NADKWAŚNOŚĆ I NIEDOKWAŚNOŚĆ
• SKĄD TE KAMIENIE?
• KAMICA MOCZOWA
• Zioła mogą pomóc
• Oto inne zalecenia:
• KAMICA PĘCHERZYKA ŻÓŁCIOWEGO I DRÓG ŻÓŁCIOWYCH
• Nie obejdzie się bez diety
• Zalecane zioła
• Kuracja oliwna i inne
• WĄTROBA NIE JEST Z ŻELAZA
• CO LUBI WĄTROBA?
• OSTEOPOROZA, CZYLI ZŁODZIEJ NASZYCH KOŚCI
• ŻYWIENIE W RÓŻNYCH GRUPACH WIEKOWYCH
• ŻYWIENIE KOBIET W CIĄŻY I W OKRESIE KARMIENIA PIERSIĄ
• ZACZYNA SIĘ OD DZIECIŃSTWA
• ZDROWY UCZEŃ LEPIEJ SIĘ UCZY
• ODŻYWIANIE W TRZECIM WIEKU
• PORY ROKU W ŻYWIENIU
• WIOSNA
• LATO
• JESIEŃ
• ZIMA
• CHOROBY METEOROTROPOWE
• NATURALNE METODY LECZENIA
• HOMEOPATIA - PODOBNE LECZY PODOBNE
• EKSTRAKT GINKGO BILOBA POMOCNY W RÓŻNYCH SCHORZENIACH
• ZIÓŁKA Z LIPY, KĄPIEL TYMIANKOWA - DOBRE NA PRZEZIĘBIENIE
• DIETA + RUCH - TO ZDROWIE!
• NIEDZIELNA DAWKA RUCHU
• ZIOŁA ODCHUDZAJĄ
• Jak schudnąć i nie tyć?
• PIŚMIENNICTWO