Poznaj sekrety, dzięki którym zdasz maturę zupełnie bezstresowo i przyjemnie.
Jak osiągnąć doskonałe samopoczucie przed maturą i uwolnić się od skutków stresu w trakcie egzaminów? Jak uaktywnić posiadaną wiedzę i umiejętności?
Wiesz i potrafisz znacznie więcej, niż Ci się wydaje. Jesteś w stanie osiągnąć wyniki, które dla Ciebie samego będą zaskakujące. Takie są fakty. To nie magia decyduje o tym, ile możemy osiągnąć. My ludzie, sami tworzymy własną rzeczywistość. Gromadzimy ogromne zasoby wiedzy i umiejętności potrzebnych nam do życia i to my decydujemy o tym, jaki procent tego bogactwa jest dla nas dostępny.
"Nie jestem molem książkowym. Uczę się tyle, ile muszę. Przed maturą szukałem sposobu, by zdać ją szybko i przyjemnie - i znalazłem taki sposób. Te proste techniki sprawiły, że życie stało się łatwiejsze, nauczyciele milsi, a ja robię teraz to co lubię."
- Rafał
Dowiedz się jak wykorzystać drzemiący w Tobie olbrzymi potencjał
Już dawno temu ludzie zauważyli, że matura nie jest tylko prostym sprawdzianem poziomu wiedzy. Matura to "Egzamin Dojrzałości" - zdający musi stawić czoła trudnej sytuacji i w niej się sprawdzić. Wiedzę potrzebną do zdania egzaminów nabywasz przez lata nauki, jednakże szkoła nie uczy, jak radzić sobie ze stresem, który paraliżuje myślenie i zaniża wyniki. Tę umiejętność musisz zdobyć sam.
Jak zdać Egzamin Dojrzałości - jak uniknąć negatywnego działania stresu? Tylko Ty możesz ocenić, co pomoże Ci w takiej sytuacji. Być może masz własną odpowiedź na to pytanie - każda metoda, która się sprawdza jest dobra.
Przygotowując się psychicznie do zdawania egzaminów, nie jesteś skazany wyłącznie na własne sposoby radzenia sobie ze stresem. Możesz czerpać z bogatej już wiedzy i doświadczenia innych ludzi. Istnieje nurt psychologii zajmujący się szukaniem odpowiedzi na pytanie, jak to zrobić. Neurolingwistyczne programowanie (NLP), bo o nim mowa, opierając się na analizie postępowania najbardziej efektywnie działających ludzi, wypracowało techniki osiągania sukcesu.
"Psychologiczne przygotowanie do matury" zawiera zbiór wywodzących się z NLP metod, zaprojektowanych z myślą o specyficznej sytuacji matury. Jest to powstały w oparciu o praktykę psychologiczną, przystosowany do samodzielnego użytku, praktyczny poradnik dla maturzystów.
Poznaj sekret, jak bez problemu zdać Egzamin Dojrzałości. Matura nie będzie dla Ciebie straszna.
Na pewno chcesz zdać maturę. Czy w czasie egzaminów:
- Chciałbyś wierzyć w siebie, czuć pewność i spokój?
- Chciałbyś być doskonałej formie psychicznej i fizycznej?
- Chciałbyś czuć się wyspany i mieć jasny umysł?
- Chciałbyś uniknąć objawów stresu, lęku i zdenerwowania?
- Chciałbyś w pełni wykorzystać to, czego się nauczyłeś?
- Chciałbyś, by nie zawiodła Cię pamięć?
- Chciałbyś zachować koncentrację i nie popełniać błędów?
Zaprogramowanie najlepszego dla Ciebie stanu w czasie zdawania egzaminów jest prostsze, niż Ci się wydaje. Posługując się technikami zawartymi w tym ebooku możesz skutecznie poprawić swoje samopoczucie i uzyskać dostęp do swojej wiedzy.
Wiem, jak mało masz czasu przed maturą i jak dużo wiadomości do nauczenia się. Publikacja, którą Ci proponuję została napisana w oparciu o zasadę "minimum teorii, maksimum praktyki", by nie stanowić dla Ciebie dodatkowego obciążenia. Opisane techniki psychologiczne mogą być szybko przez Ciebie użyte i przynieść Ci natychmiastowe, trwałe korzyści.
Unikalna propozycja: WIECZNA GWARANCJA+
Kliknij, aby dowiedzieć się dlaczego zakupy u nas są w 100% bezpieczne.
Jesteśmy pewni jakości wiedzy zawartej w naszych publikacjach. Dlatego udzielamy wiecznej gwarancji. Jeśli zakupiony ebook nie spełni Twoich oczekiwań, będziesz mógł go zwrócić w dowolnym terminie, odzyskując 100% zainwestowanych w niego pieniędzy
Techniki zawarte w poradniku to szczegółowe opisy sposobów pokonywania trudności i zdobycia nowych umiejętności przydatnych w czasie zdawania egzaminów.
- Opisane "krok po kroku" i ilustrowane przykładami techniki, umożliwiają samodzielną pracę.
- Opierają się przede wszystkim na wykorzystaniu wyobraźni - ich używanie może stanowić odpoczynek dla przeciążonego myśleniem umysłu.
- Nie są czasochłonne - użycie dowolnej z proponowanych technik zajmuje około jednej godziny.
O Autorce:
Diana Baranowska ur 15.09.1970 w Warszawie, psycholog i Mistrz-Praktyk Neurolingwistycznego Programowania. Autorka programów szkoleniowych i treningów umiejętności psychologicznych. Własną fascynację tematyką samorozwoju i samodoskonalenia się ludzi, łączy z pragmatycznym nurtem pomocy psychologicznej NLP.
Możesz zdać maturę lepiej, łatwiej, przyjemniej - możesz zrobić to w taki sposób, w jaki zechcesz.
Uważam, że wiedza o tym, w jaki sposób stawać się lepszym - doskonalić się i osiągać własne cele powinna być szeroko znana. Wiele osób marnuje swoje wrodzone talenty, żyjąc ponuro i smutno, w przekonaniu o własnej nieudolności. Brak wiary w siebie zabija to, co w ludziach dobre, wartościowe i piękne. Wielu młodych, wspaniałych, zdolnych ludzi ciężko przeżywa okres zdawania matury i uczy się lęku przed wyzwaniami, jakie niesie życie.
Nie zgadzam się z tym, że matura ma być bolesną lekcją.
Pracując jako psycholog, staram się robić wszystko, aby osoby, z którymi się stykam, mogły cieszyć się życiem, rozwijać i zdobywać dobre dla siebie doświadczenia w każdej sytuacji.
Ebook, który napisałam jest przeznaczony właśnie dla Ciebie - znajdziesz w nim praktyczne, konkretne i sprawdzone sposoby osiągania sukcesu. To, czym jest dla Ciebie sukces musisz ustalić sam. Ja mogę jedynie podpowiedzieć Ci, jak go osiągnąć.
- Diana Baranowska, autorka
Co znajdziesz w tej publikacji?
Poznaj podstawowe zasady pracy z wyobraźnią i następujące techniki psychologiczne:
- Technikę Kreowania Przyszłości, która umożliwia najlepsze przygotowanie do sytuacji zdawania egzaminów.
"Zdałam maturę w zeszłym roku. Zależało mi na jak najlepszym przygotowaniu. Trochę się bałam, trochę denerwowałam, a przede wszystkim chciałam, by moje oceny z egzaminów były jak najlepsze. Technika Kreowania Przyszłości, którą poznałam i której nauczyłam się używać pozwoliła mi przećwiczyć w wyobraźni sztukę zdawania egzaminów.
W czasie prawdziwej matury czułam się bardzo dobrze - dokładnie wiedziałam co robię i po co. Byłam zdecydowana, pewna siebie i skoncentrowana. Teraz - gdy zbliża się sesja, z przyjemnością przypominam sobie, jak czułam się zdając maturę, a Technikę Kreowania Przyszłości stosuję zawsze wtedy, gdy przygotowuję się do czegoś, na czym mi zależy."
- Agnieszka
- Technikę Błyskawicznej Zmiany Samopoczucia - pomocną, gdy w czasie matury zaczniesz odczuwać symptomy stresu, lęku lub zdenerwowania.
- Technikę Budowania Pozytywnego Nastawienia - mówiącą, jak zmienić swoje nastawienie do matury, by lęk lub niechęć nie przeszkadzały w skutecznym działaniu.
- Technikę Zmiany Relacji - bardzo przydatną w przypadku, gdy masz problem z nauczycielem.
- Technikę Powstrzymywania Negatywnego Myślenia - dzięki której przestaniesz się martwić i lękać o przyszłość.
A także dowiesz się:
- Jak ludzie sukcesu wykorzystują psychologię?
- Jak można wpływać na samopoczucie?
- Skąd się bierze lęk, stres i niechęć do matury?
- Jakie są konsekwencje lęku i niechęci do nauczycieli?
- Czym jest negatywne myślenie?
- WSTĘP
- CZĘŚĆ PIERWSZA - DLA WSZYSTKICH MATURZYSTÓW
- ROZDZIAŁ I. NAUKA PLANOWANIA SUKCESU.
- Jak "ludzie sukcesu" wykorzystują psychologię?
- Sukces zależy od nastawienia psychicznego.
- Cel
- Stan wewnętrzny
- Człowiek może wpływać na własne nastawienie psychiczne.
- Jak używać wyobraźni?
- Czym się różni wyobrażanie sobie czegoś od wymyślania?
- Wyobrażenia mają tym większy wpływ na nasze samopoczucie im bardziej są dokładne.
- Skuteczne wyobrażenia powinny być realne.
- Co ułatwia pracę z wyobraźnią?
- TECHNIKA KREOWANIA PRZYSZŁOŚCI, CZYLI "JAK ZDAĆ MATURĘ"
- Co mogę osiągnąć?
- Schemat postępowania.
- Jak to zrobili inni?
- ROZDZIAŁ II. GDY COŚ PÓJDZIE NIE TAK
- TECHNIKA BŁYSKAWICZNEGO ODZYSKIWANIA DOBREGO SAMOPOCZUCIA
- Co mogę osiągnąć?
- Schemat postępowania:
- Jak to zrobili inni?
- CZĘŚĆ DRUGA - SPRAWDŹ, CZY TO DLA CIEBIE
- ROZDZIAŁ III. GDY HASŁO "MATURA" PRZYPRAWIA MNIE O DRESZCZE.
- Skąd się bierze lęk, stres i niechęć do matury?
- Matura jako coś bardzo przerażającego.
- Matura jako dzień sądu ostatecznego.
- Matura jako szlaban między tobą a wszystkimi przyjemnymi rzeczami, które mógłbyś robić.
- TECHNIKA BUDOWANIA POZYTYWNEGO NASTAWIENIA
- Co mogę osiągnąć?
- Schemat postępowania
- Jak to zrobili inni?
- ROZDZIAŁ IV. GDY NAUCZYCIEL SIĘ "UWZIĄŁ"
- Jak lęk, stres, niechęć do nauczycieli przeszkadza w zdaniu matury?
- TECHNIKA ZMIANY RELACJI
- Co mogę osiągnąć?
- Schemat postępowania
- Jak to zrobili inni
- ROZDZIAŁ V. GDY MYŚLĘ, ŻE NIE ZDAM
- Dowód na to, że jeżeli chcesz zdać maturę to nie ma takiej możliwości, żebyś jej nie zdał.
- Negatywne myślenie
- TECHNIKA POWSTRZYMYWANIA NEGATYWNEGO MYŚLENIA
- Co mogę osiągnąć?
- Schemat postępowania
- Jak to zrobili inni?
- ZŁOTE MYŚLI
Opinie o "Psychologiczne przygotowanie do matury"
- Książka "Psychologiczne przygotowanie do matury" pomaga zobrazować sobie maturę zanim nadejdzie dzień jej zdawania. Rady zawarte w tej publikacji można stosować nie tylko przed maturą ale również przed każdym sprawdzianem, odpowiedzią ustną czy każdym innym ważnym mogącym wprawiać w zakłopotanie i zestresowanie wydarzeniem. Myślę że po przeczytaniu tej książki będzie mi o wiele łatwiej zdać maturę i że będzie to tylko formalność. Już teraz zniknęły wszelkie obawy, dziękuję autorowi :)
- Bardzo polecam tą publikację, dzięki niej, wiem jak radzić sobie z utratą koncentracji podczas sprawdzianów lub egzaminów, nie tylko dotyczy się ona egzaminu maturalnego, wykorzystałem informacje zawarte w niej podczas egzaminu na prawo jazdy, co skończyło się sukcesem. Oprócz korzyści płynących z lepszego stanu psychicznego w klasie maturalnej, wnosi ona bardzo duże podstawy do rozwijania swoich umiejętności w dziedzinie NLP
No comments:
Post a Comment