Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie?
Uzdrawiające sny są wspaniałym, wyzwalającym przeżyciem, którego każdy powinien doświadczyć. Uwalniają od długotrwałych napięć fizycznych i psychicznych. Poprawiają samopoczucie psychiczne i fizyczne. Poprawiają stan zdrowia prowadząc do wyleczenia z wielu dolegliwości. Poprawiają funkcjonowanie umysłu, czyniąc go jasnym i spokojnym. Wzmacniają ciało i umysł. Poprawiają funkcjonowanie na jawie, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.
Jakie korzyści da mi umiejętność śnienia uzdrawiających snów?
- Poprzez uzdrawiające sny możesz uwolnić się od chronicznego zmęczenia, spadku energii, rozkojarzenia, otępienia i nerwowości, możesz uwolnić się od chronicznych bólów mięśni i stawów, sprawić, że Twój umysł stanie się jasny i klarowny.
- Dzięki uzdrawiającym snom możesz się budzić w doskonałym nastroju, wypoczęty, spokojny, pełen doskonałego samopoczucia, doświadczając pełnego komfortu fizycznego i psychicznego.
- Dzięki uzdrawiającym snom możesz przekonać się, że sen może być cudownym, odświeżającym doświadczeniem, zmieniającym Twój sposób funkcjonowania na jawie - czyniąc go wolnym od stresu oraz napięć, i sprawiając, że życie staje się przyjemne, twórcze i radosne. Uzdrawiające sny mogą zmienić Twoje życie łatwiej niż myślisz i w dużo większym stopniu, niż sobie wyobrażasz.
- Czym właściwie są uzdrawiające sny?
- Jak nauczyć się śnić takie sny?
- Jaki jest mechanizm powstawania uzdrawiających snów?
- Odpowiedzi na te i inne pytania przynosi nowy ebook Janusza Konrada Jędrzejczyka pt. „Uzdrawiający sen”...
Janusz Konrad Jędrzejczyk jest również autorem oferowanego przez nasze wydawnictwo ebooka „Zwalcz stres” , który zebrał wiele bardzo pozytywnych opinii czytelników. Oto jedna z nich:
"To jest niesamowita publikacja. Można powiedzieć stresowi DO WIDZENIA, ŻEGNAJ. Teraz na każdy egzamin przychodzę spokojny i nie obawiam się o wyniki."
- Maciej Radkiewicz, student
Co jeszcze znajdziesz w ebooku „Uzdrawiający sen”?
- Odpowiedź na pytanie: skąd wizięły się uzdrawiające sny i jak wyglądały obrzędy z tym związane w starożytnym Egipcie?
- Jak przygotować odpowiednie warunki zewnętrzne i zbudować właściwe nastawienie do snu?
- Jak się relaksować i rozbudzać pozytywne emocje?
- Jak wygląda ogólny trening przygotowujący do uzdrawiającego snu?
- WPROWADZENIE
- RYS HISTORYCZNY
- ELEMENTY UZDRAWIAJĄCYCH SNÓW ŚWIĄTYNNYCH
- Święte miejsce
- Przygotowanie do świętego snu
- Przyjęcie do Świątyni
- Moc ślubowań
- Wewnętrzne oczyszczenie
- Ofiarowanie
- Właściwa dieta
- Atmosfera i wyciszenie
- Ukierunkowanie umysłu
- Masaże i nacierania olejkami
- Rola wyobraźni
- Usypianie
- Struktura uzdrawiających snów
- Ukierunkowanie umysłu w momencie zasypiania
- DOMOWA ŚWIĄTYNIA SNU
- Miejsce snu
- Oczyszczenie
- Budowanie właściwego nastawienia
- Odpowiednie nastawienie
- Oczyszczenie emocjonalne
- Relaksacja
- Rozbudzanie pozytywnych emocji
- Zasypianie
- OGÓLNY TRENING PRZYGOTOWUJĄCY DO UZDRAWIAJĄCEGO ŚNIENIA
- Trening pięciu świateł
- Praktyki oczyszczające
- Czas snu
- Relaksacja
- Zazen
- Układ treningu
- ZAKOŃCZENIE
- BIBLIOGRAFIA I POLECANA LITERATURA
- Świadome śnienie – Marek Kopydłowski
- Zwalcz stres – Janusz Konrad Jędrzejczyk
Opinie o "Uzdrawiający sen"
- Książka na pewno pożyteczna - zwraca uwagę, na to jak ważny jest czas snu w naszym życiu. Uczy, co robić aby nie był tylko pewną koniecznością, ale był optymalnie wykorzystany. Autor, o czym mówi w sposób otwarty, czerpie jednak z religii starożytnych kultur, szamanizmu, co z kolei może być nie do zaakceptowania dla osób mających chrześcijańskie przekonania religijne.
- Po wykorzystaniu wiedzy zawartej w tej książce w końcu zacząłem się wysypiać i budzić się wypoczęty.
- Bardzo dobra książka przedstawiająca podstawowe zasady dobrego snu. Przybliża czytelnikowi na co ma konkretnie zwrócić uwagę.
- Jak wykorzystać sen do uwolnienia się od stresu, zmęczenia oraz zwiększyć swoją energię - te i wiele innych praktycznych wskazówek uzyskać można czytając tę książkę. Sen to nie zmarnowany czas!
No comments:
Post a Comment